外滩金牛广场（起点）—中山东一路（全幅）—中山东二路（顺行）（右转）—新开河路（全幅）—人民路（顺行）（右转）—河南南路（顺行）—河南中路（顺行）（左转）—九江路（全幅）（左转）—西藏中路（逆行）—西藏南路（逆行）（右转）—淮海中路（全幅）（左转）—马当路（全幅）（左转）—自忠路（全幅）（右转）—西藏南路（顺行）（右转）—高雄路（全幅）（左转）—制造局路（全幅）（右转）—龙华东路（顺行，过鲁班路后全幅）（左转）—日晖东路（逆行）（左转）—江滨路（全幅）（左转）—打浦路（逆行折返）—打浦路（逆行）（左转）—江滨路（全幅）（直行）—黄浦滨江绿道—外马路（全幅）—世博黄浦体育园（终点）

备注：最终线路以赛前公布为准